Oplatí sa užívať Tribulus?

Tribulus terrestris je rastlina známa aj pod názvom bodliak zemný. Listy a korene tejto rastliny sa používajú v tradičnej medicíne v niektorých častiach sveta. Jej extrakt je tiež populárnym doplnkom stravy, najmä v oblasti fitness a zvyšovania hladiny testosterónu. Tu sú niektoré informácie o Tribulus:

1. Zvyšovanie hladiny testosterónu: Tribulus je často propagovaný ako látka, ktorá môže zvýšiť hladinu testosterónu, mužského pohlavného hormónu. Avšak, vedecké štúdie týkajúce sa účinnosti Tribulus na zvýšenie testosterónu u zdravých dospelých sú zmiešané, a výsledky nie sú jednoznačné.

2. Výkon a športový výcvik: Niektorí ľudia užívajú Tribulus s cieľom zlepšiť športový výkon a získanie svalovej hmoty. Opäť však existuje nedostatok jednoznačných dôkazov podporujúcich tieto tvrdenia.

3. Libido a sexuálna funkcia: Tribulus je niekedy spojovaný so zlepšením libida a sexuálnej funkcie. Niekedy sa predpisuje na podporu sexuálnej vitality, aj keď opäť dôkazy sú obmedzené.

4. Vedľajšie účinky: Tribulus je obvykle považovaný za bezpečný, keď sa užíva v odporúčaných dávkach. Vedľajšie účinky sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať gastrointestinálne ťažkosti alebo alergické reakcie.

   
   

   Pozrieť ponuku Tribulusov TU!

Je dôležité poznamenať, že výsledky týkajúce sa Tribulusu môžu byť individuálne a vedecký výskum nie je jednotný v podpore jeho účinnosti. Ak zvažujete užívanie Tribulusu alebo iných doplnkov stravy, odporúča sa konzultovať s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste získali individuálnu radu a zabezpečili bezpečné užívanie.