Creatin 1500 200 tabliet

Kreatín patrí k najlepšie preštudovaným doplnkom výživy. Monohydrát vzniká pridaním molekuly vody do molekuly kreatínu. Spolu s kreatínom sa do svalu dostáva aj voda, sval pôsobí plnším a mohutnejším dojmom, ale vďaka tejto hydratácii sa zvyšuje aj proteosyntéza a urýchľujú sa anabolické, teda rastové procesy. Viac kreatínu vo svaloch znamená aj rýchlejšiu obnovu ATP a teda tvrdší tréning, zvýšenie sily a rýchlejšiu regeneráciu.

Výhody:

Nárast sily a výbušnosti
Nárast svalovej hmoty
Urýchlenie regenerácie

Dávkovanie

Odporúčame konzumovať 3 tablety po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi. Plniaca fáza: 1. týždeň 1 dávka kreatínu (2 tbl.) na každých 15 kg telesnej hmotnosti. Udržiavacia fáza: 1 dávka (2 tbl.) na každých 30 kg telesnej hmotnosti.

Tabuľka nutričných hodnôt

Veľkosť jednej dávky:	3 tbl.
Počet dávok v balení: (200 tbl.)	66
Kalórie	18 kcal/4,36 kJ
Tuky	0 g
Sacharidy	0 g
Bielkoviny	0 g
Kreatín monohydrát	4 500 mg

Zloženie

Kreatín monohydrát, MCC celulóza, laktóza, stearán horečnatý, PVPP.

Upozornenie

Výživový doplnok určený predovšetkým pre športovcov. Neslúži ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.